Меден чия пудинг с райска ябълка и сурови крекери от банан

За всички любители на сладките изкушения предлагаме един прекрасен десерт, който може да похапвате с удоволствие и без угризения, тъй като не само не вредите на тялото си, а дори го снабдявате с много ценни хранителни вещества. Приготвя се много лесно и бързо и е истинска наслада за сетивата.

Необходими продукти за 1 порция:

1 голяма добре узряла райска ябълка
2 суп. лъжици семена от чия
1 чаена лъжица био мед
Щипка цейлонска канела на прах
Сурови крекери вкус „Банан”

Измийте и почистете райската ябълка от обелката, а меката част намачкайте с вилица. Добавете меда, канелата и семената от чия и разбъркайте. Оставете за около половин час да набъбнат хубаво семенцата от чия, като периодично на всеки 10 минути разбърквайте пудинга. След като семенцата чия са поели достатъчно от течността на плода и меда и хубаво са набъбнали и сгъстили пудинга, декорирайте с хрупкавите сурови крекери вкус ”Банан”.

Хапвайте с наслада!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*